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〜冬季トレーニングで差がつく“ケアと身体づくり”〜
こんにちは！まつさか整骨院です。気温が下がり、部活動でもいよいよ冬季トレーニングが本格化する時期になりました。冬は基礎体力を引き上げ、春のシーズンに向けて身体をつくるとても大切なシーズンです。しかし同時に、冷えや疲労の蓄積により、違和感や軽い痛みを抱えたまま練習を続けてしまう選手が増える時期でもあります。“少しの違和感”が練習離脱につながることも次のよ…
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News letter no.129
健康で豊かな日々をサポートしています！まつさか整骨院 院長 濱口です。今月は「秋の長時間座り仕事・読書で増える首・肩の疲れ」についてお話ししたいと思い…
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News Letter no.128
こんにちは。まつさか整骨院 院長の濱口です。新学期や大会シーズンに向けて、部活動やクラブチームで日々練習に励んでいる中高生の姿はとても輝かしく、保護者…
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News Letter no.127
こんにちは。まつさか整骨院です。梅雨から夏へのこの時期、心身の不調を感じていませんか？それは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません！そこ…
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Newsletter No.126
部活やクラブ活動に打ち込む中高生の皆さん。毎日の練習、本当にお疲れさまです！「試合に出たい」「レギュラーを目指したい」その思いから、少しの痛みなら我慢…
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Newsletter No.125
いつも当院をご利用いただきありがとうございます。今回は「EMS（電気筋肉刺激）によるひざの痛み改善と筋力アップ」について詳しくご紹介いたします。…
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Newsletter No.124
こんにちは！ 三重県松阪市の「まつさか整骨院」院長の濱口です。暖かい日も少しずつ増えてきて、春の訪れが感じられるようになってきましたね。ただ、季節の変…
